Smoothie – Pós treino
Ingredientes
• 2 colheres de sorvete de Juçaí (qualquer sabor)
• 1 banana
• 200ml de leite desnatado ou água de coco – (a quantidade pode variar de acordo com a consistência desejada)
Modo de Preparo
Deixe o pote de Juçaí descongelar por aproximadamente 10 minutos, em temperatura ambiente. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar liso.
Smothiee com iogurte e frutas
Ingredientes
• 2 xícaras de polpa de Juçaí ou 200ml de Juçaí
• 1 banana em rodelas
• ½ xícara de morangos cortados
• 1 pote de iogurte natural desnatado
Modo de Preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar liso. Sirva-se e curta esse momento
com Juçaí!
